10 geboden voor de snelste weg naar een burn-out

  1. Wees altijd perfectionistisch: het is een drama als iets mislukt
  2. Neem nooit rust voor alles is afgewerkt.
  3. Begin de week met angst voor wat komen zal.
  4. Laat anderen altijd voorgaan.
  5. Beschouw je nachtrust, gezonde voeding en lichaamsbeweging als het minst belangrijke in je leven.
  6. Speel altijd om te winnen, nooit voor de fun.
  7. Eet zo snel mogelijk. Genieten is voor later.
  8. Los alles alleen op. Anderen om raad vragen is een teken van zwakte.
  9. Als iemand je vraagt om iets extra te doen, zeg dan altijd ‘ja’.
  10. Laat zoveel mogelijk vakantiedagen verloren gaan.